Glaukom in alkohol

Glaukom je resna in neozdravljiva bolezen, ki zahteva prilagoditev življenjskega sloga. Kaj storiti z glavkomom, kako pravilno razporediti telesno aktivnost, živeti in delati, vam bo povedal zdravnik. A veliko je odvisno tudi od pacienta. Upoštevanje nekaterih pravil bo bolniku z glavkomom olajšalo življenje in pripomoglo k njegovi prilagoditvi po razočaranju diagnoze..

Kaj spremeniti v življenju z glavkomom?

Glaukom napreduje počasi, neizogibno pa vodi do popolne izgube vida. Obstajajo 4 stopnje razvoja bolezni: začetna, napredna, napredna in terminalna. V prvih dveh stopnjah lahko s pravočasnim obiskom zdravnika in jasnim izpolnjevanjem njegovih receptov potek bolezni prekinemo in dolgo časa ohranimo vid, delovno sposobnost in olajšamo življenje. Če želite to narediti, morate čim bolj spremeniti življenjski slog in se spomniti - česa pri glavkomu ne bi smeli storiti.

Sestavni deli življenjskega slogaZakaj ne
Stres in konfliktV takih situacijah se tlak kot celota dvigne, pride do vazospazma, kri slabše kroži, tkiva in organi doživljajo kisikovo stradanje. To je vzrok nastanka začetnega glavkoma, patoloških sprememb v posodah prednje komore in fundusa. Zato se je treba izogibati stresu..
Psihične vajeZ glavkomom oči lahko naredite lahkotno vadbo. Izogibajte se nagibanju glave, ostrim zavojem, dviganju težkih predmetov, napornim vadbam, padcem. Koristno je hoditi, dihalne vaje, utrjevanje (vendar ne prehlajevanja).
Pitni režimTekočina naj bo omejena: do 1,5 litra na dan, vključno z juhami. Kava in močan čaj sta prepovedana. Kofein, ki ga vsebujejo, znatno poveča intraokularni tlak..
PrehranaBrez začimb, vreče juhe, slano. Iz teh izdelkov ste žejni in velik vnos vode vodi do kopičenja tekočine v telesu, vključno z očesom, kar poveča pritisk. V prehrani so potrebna živila, ki vsebujejo vitamine A, E in C (korenje, jabolka, zelje, agrumi, paradižnik, jagode, pesa, rastlinsko olje, ribe, zelišča). Priporočljivo je tudi pusto meso, mleko, žitarice, oreški.
Nazaj na kazalo

Kaj ne storiti?

Delajte z glavkomom

Ljudje, katerih dejavnosti vključujejo sevanje oči, morajo biti posebej pozorne na svoje zdravje. Morate omejiti branje in biti za računalnikom. Bodite prepričani, da si vzamete odmore in si privoščite oči. Enako velja za poklice draguljarjev, risarjev, šivilj, pletilcev. Vsa dela je treba izvajati pri dobri osvetlitvi, vendar ne smete dovoliti, da bi svetloba udarila v oči.

Voznikom avtomobilov je prepovedana vožnja cel dan. Če je potrebno, morate čez dan uporabljati sončna očala (oftalmologi priporočajo zelena očala, saj vplivajo na normalizacijo očesnega tlaka). Vozniki je bolje, da ponoči ne vozijo. Tisti, ki v hladni sezoni delajo na prostem (prodajalci na tržnicah, poštarji), naj se izogibajo hipotermiji in jih mora pogosteje pregledati zdravnik. Bolniki z glavkomom bi morali ponoči zavrniti delo, stik s pesticidi, zlasti hlapnimi, če je drža povezana s podaljšanim nagibom vratu.

Alkohol za glavkom

Močne alkoholne pijače (vodka, konjak) so nevarne za uporabo pri glavkomu. Alkohol dramatično razširi krvne žile, zaradi česar kri požene v glavo. Potem se pojavi vazospazem. Takšni pritiski v očeh lahko izzovejo napredovanje bolezni. Poleg tega pijanci pogosto padejo in udarijo v glavo, poškodbe glave pa pospešijo potek bolezni. Poleg tega alkohol zastruplja živčne celice in njihove procese, kar povzroči smrt vidnega živca in notranje sluznice očesa (mrežnice). Občasno so dovoljene majhne količine lahkega vina..

Kajenje zaradi glavkoma

Bolezen se lahko razvije tudi kot posledica kajenja. Strupene snovi, ki jih vsebujejo cigarete, prispevajo k vazokonstrikciji, kar zavira odtok intraokularne vlage. Tlak v očeh stalno narašča, kar vodi v bolezen. Nikotin škodljivo vpliva na vidni živec. Nevarno je dobiti tudi cigaretni dim v očeh. Konjunktivitis, katarakta, makularna disfunkcija na mrežnici se lahko pridružijo glavkomu.

Bivanje v kopeli

Kopeli in savne je mogoče obiskati, ko gre za higienske postopke. Parjenje in pregrevanje glave sta kontraindikaciji za glavkom. To lahko privede do napada. Če po obisku kopalnice oči postanejo motne ali se vid poslabša, se pojavijo bolečine ali bolečine v očeh, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Potovanje po zraku

Nevarno je leteti v letalu z glavkomom. Če je let potreben, se morate posvetovati s strokovnjakom. Konec koncev, višje kot se dvigne ravnina, več atmosferskega tlaka pade in očesni tlak narašča. Na nadmorski višini več kot 11 km zelo malo kisika vstopi v krvni obtok, kar vpliva na žile oči. V resnih fazah bolezni, če pride do odklopa mrežnice, je treba let opustiti. Ne pozabite tudi na spremembo časovnih pasov, na katere se mora telo prilagoditi. Podnebne in vremenske spremembe vplivajo na krvni tlak, kar lahko sproži napad glavkoma.

Kar je strogo prepovedano?

Poleg zgornjih pravil za življenje z glavkomom obstajajo številne prepovedi:

  1. Samozdravljenje. Ne morete se zdraviti po nasvetu prijateljev ali sosedov. To lahko privede do poslabšanja stanja in napredovanja bolezni. Zdravljenje in zdravila mora predpisati le zdravnik.
  2. Glasbeno ustvarjanje. Izogibajte se igranju glasbenih glasbil, saj napetost med igranjem vpliva na očesni tlak.
  3. Nadzor telesne teže Če želite to narediti, morate peči izločiti iz prehrane. Debelost lahko izzove pojav glavkoma, pa tudi zaplete obstoječo bolezen..
  4. Nadzor nad delovanjem prebavil. Pogosto zaprtje, pri katerem človek močno pritiska, poviša intraokularni tlak. Za lažje gibanje črevesja morate spremljati svojo prehrano ali se posvetovati z zdravnikom.
  5. Pomanjkanje spanja in pomanjkanje počitka. To vodi k utrujenosti telesa na splošno in predvsem oči. Spite vsaj 8 ur na dan na visokih blazinah in si vsako uro pri delu privoščite 15-minutne odmore, še posebej, če bolnik sedi za računalnikom.
  6. Omejitve dela na poletni koči. Pozirajte na glavo in na soncu, medtem ko življenje z glavkomom ni varno. Pri hipertenzivnih bolnikih lahko to povzroči hipertenzivno krizo. Vse dejavnosti na tleh je treba izvajati, če sedite na nizki klopi, ne da bi upognili glavo. Bolje je počakati najbolj vroč čas dneva v senci. Iz istega razloga gospodinjskih opravil ne smete opravljati v nagnjenem položaju ali z glavo navzdol..
  7. Ostanite v temi. Če ima bolnik glaukom z zapiranjem kota, temnica razširi zenice. To vodi do povečanega IOP..
  8. Poslabšanje bolezni. Glaukom se pogosto pojavlja na ozadju sladkorne bolezni, bolezni srčno-žilnega sistema, ateroskleroze. Potrebno je nadzorovati stanje sočasnih bolezni in preprečevati poslabšanje.

Voditi morate zdravo življenje, se znebiti slabih navad in igrati šport v okviru svojih moči. Redko lahko masirate zaradi glavkoma. Če želite to narediti, morate z levim prstom rahlo pritisniti desno oko in premakniti zrklo na zunanji rob očesa. To prispeva k normalizaciji IOP in dobremu krvnemu obtoku. Učinkovito in polnjenje za organe vida - krožno vrtenje oči ali gledanje navzgor in navzdol.

Kaj je kontraindicirano pri glavkomu in kaj je mogoče

Glaukom je zvišan intraokularni tlak (IOP), ki stisne vlakna očesnega živca in povzroči izgubo vida.

Obstajata dve vrsti glavkoma: odprtokotni in ozkokotni.

V obliki odprtega kota tekočina prosto teče skozi kot, ki ga ustvarita šarenica in roženica, IOP narašča, ker je blokirana trabekularna mreža, skozi katero tekočina teče pod kotom.

Pri glavkomu z ozkim kotom se kota zoži. Širitev očesa v tej obliki popolnoma pokriva kot.

Obe vrsti bolezni je mogoče preprečiti ali zavleči aktivni razvoj, če veste, kaj je kontraindicirano, katere omejitve morate upoštevati.

Katera zdravila so kontraindicirana pri glavkomu

Seznam zdravil, ki se jim je treba izogibati:

  • Kortikosteroidne kapljice za oči lahko poslabšajo obliko odprtega kota, če poškodujejo že tako nenormalno trabekularno mrežo v očesu. To se zgodi pri večini ljudi z odprtim kotom, ki uporabljajo steroidna zdravila.
  • Zdravila z antiholinergičnimi lastnostmi lahko negativno vplivajo na bolnike z ozkokotno boleznijo. Zdravila blokirajo delovanje acetilholina, ki prenaša signale iz ene živčne celice v drugo. Takšna zdravila se uporabljajo za zdravljenje astme, urinske inkontinence in težav s prebavili. Mnoga zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, imajo lahko neželene učinke pri bolnikih z ozkokotno boleznijo. Sem spadajo selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot so Prozac (fluoksetin) in Paxil (paroksetin). Triciklični antidepresivi, kot so Elavil (amitriptilin) ​​in tofranil (imipramin).
  • Antialergijska zdravila, ki vsebujejo difenhidramin, ogrožajo bolnike.
  • Zdravila, ki vsebujejo sulfonamid Obstajajo določena zdravila, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo zapiranje kota. Primeri zdravil, ki vsebujejo sulfonamid, vključujejo Topamax (topiramat), Diamox (acetazolamid), Sumicin (tetraciklin) in Baktrim (trimetoprim / sulfametoksazol).
  • Peroralni steroidi pomagajo zmanjšati vnetje in aktivnost imunskega sistema. Ta vrsta zdravil lahko vpliva na očesni tlak pri posameznikih, ki imajo glavkom odprtega kota..

Med spalnimi tabletami obstajajo kontraindikacije. Ne priporočamo uporabe zdravila Yunis in Donormil. Antibiotikov tudi ni dovoljeno uporabljati pri vseh. Ob prisotnosti okužbe je treba zdravnika opozoriti na obstoječo očesno patologijo, da izbere optimalno zdravilo.

Vadite stres

Za bolnika je pomembna redna telesna aktivnost, pa tudi pravilna prehrana, spanec.

Kako dvigniti imuniteto in zaščititi ljubljene

Nežna gimnastika, kondicija in kolesarjenje povzročajo znižanje, ne pa povečanje IOP. Nekaj ​​izjem je pri tem pravilu..

Ljudje, ki že trpijo zaradi izgube vidnega polja, se morajo zavedati svojega stanja. Na primer, te napake lahko povzročijo, da se žoga pravočasno zgreši pri igranju tenisa ali nevarnost, da bo med kolesarjenjem neopažena..

Preventivni ukrepi, kot sta laserska iridotomija ali pilokarpin pred vadbo, lahko preprečijo povečanje IOP.

Šport, ki zahteva močan fizični napor, izvajanje nagibanja glave z ostrimi zavoji in udarci v glavo je kontraindicirano. V takih primerih kri intenzivno hiti v glavo, poveča se arterijski in intraokularni tlak..

Potapljanje

Plavanje ali snorkljanje v plitvi vodi bo povzročilo le manjše spremembe očesnega tlaka. Bolniki, ki načrtujejo potapljanje, se morajo najprej posvetovati s svojim oftalmologom. Bolniki s progresivno poškodbo optičnega živca naj se vzdržijo potopitve.

Savna

IOP pri bolnikih ob obisku parne sobe ali savne reagira enako kot pri zdravih ljudeh. Zmanjša se, nato se po približno uri vrne na prvotno raven. Vendar pa ni dokazov, da bi bile savne koristne..

Zdravniki priporočajo, da se odpovete savni, bodite previdni pri najljubši zabavi. Savna je vsekakor dobra za telo, vendar je pri glavkomu vaš obisk bolje omejiti.

Visoka temperatura močno obremeni krvne žile in srce. S podaljšanim bivanjem v savni se IOP dvigne. To ni stroga kontraindikacija, ampak le omejitev..

Glasba

Igranje na pihala lahko začasno poveča IOP. Bolniki, ki igrajo te instrumente, bi se morali o tem pogovoriti s svojim oftalmologom.

Čustveno stanje

Posameznike spodbujamo, naj vodijo najbolj sproščen življenjski slog. Izogibajte se stresnim situacijam, držite se umirjene in odmerjene podobe..

Pri primarnem glavkomu odprtega kota se pogosto opazijo čustvene motnje in simptomi nepravilnosti. Negativna čustva prispevajo k povečanju intraokularnega tlaka pri bolnikih z odprtokotno obliko bolezni.

Stresne situacije, depresija in potlačen odziv na jezo prispevajo k vazospazmu in slabi cirkulaciji v možganih, mrežnici in optičnem živcu.

Če spremljate čustveno stanje in popravite psihološki status, bo to lahko pozitivno vplivalo na stanje hemodinamike..

Nosečnost

Vsako zdravilo, ki se uporablja med nosečnostjo, velja za potencialno nevarno za plod. Vendar ne bodite odvrnjeni in obupani. Zdravljenje med nosečnostjo poteka in blagodejno vpliva tako na materino stanje kot na bodočega otroka.

Ženskam, ki načrtujejo nosečnost, svetujemo, da se posvetujejo z oftalmologom. Zdravnik bo izbral najbolj nežno zdravljenje, ki kar najbolj ščiti mater in plod.

Zdravila lahko jemljejo le tista, ki jih predpiše okulist. Strogo se držite režima odmerjanja in zdravljenja.

sončna svetloba

Z dolgotrajnim delom v preveč osvetljeni sobi ali zunaj se povečuje očesni tlak. Zato je priporočljivo, da si vzamete oddih od dela z osebnim računalnikom in nosite sončna očala zunaj (prodajajo se z recepti in brez njih).

Bolnikom je kontraindicirano, da delajo nočne izmene. Slaba osvetlitev sili zenico, da se razširi, da zajame več svetlobe za prenos v možgane. Tako preprečimo odtok tekočine iz očesnih komor, obstaja veliko tveganje za skok IOP.

Alkohol

Etilni alkohol (etanol) je hiperosmotska molekula. Poraba alkohola navadno poveča IOP ob redni uporabi. Posledica tega je, da lahko alkohol na kratek rok (samo nekaj ur ali tako) zmanjša IOP, vendar bo imel dolgoročno negativen učinek.

Pozitiven učinek je posledica diuretičnih lastnosti alkohola in njegovega učinka na zmanjšanje izločanja vodnega humorja v ciliarnem telesu. Pri bolnikih s to diagnozo ni dokazana korist ali škoda alkohola za glavkom..

Potovanje po zraku

Potovanje z zrakom redko vpliva na očesni tlak (IOP). Ker se zračni tlak v kabini previdno nastavi, ko se letalo vzpenja in spušča, se očesni tlak ne spremeni bistveno..

Vendar gibanje zraka vpliva na količino plinov v zraku. To je pomembno za tiste, ki so pred kratkim opravili operacijo mrežnice. Med operacijo se v oko namesti plinski mehurček, ki pomaga ohraniti mrežnico na mestu. Pretisni omot je navadno prisoten 6-8 tednov.

Spremembe višine lahko privedejo do širjenja plinskega mehurja in povečanja IOP. Zato ljudem, ki so med operacijo mrežnice vstavili mehurček s plinom, svetujemo, naj se v naslednjih mesecih izogibajo potovanju z zrakom..

V nasprotju s tem se mehurčki plina ne uporabljajo za glavkom, zato ljudje z glavkomom po operaciji običajno nimajo omejitev potovanja. Vendar je najbolje, da se pred potovanjem posvetujete z zdravnikom, še posebej po kateri koli operaciji.

Kajenje

Neželeno vpliva na prekrvavitev in je dejavnik tveganja za razvoj žilnih bolezni. Zdravniki in znanstveniki so ugotovili, da ta navada vpliva na razvoj katarakte, enako se pričakuje tudi pri glavkomu..

Kajenje je eden najpogostejših vzrokov hipoksije tkiv in razvoja atrofije optičnega živca. Uporaba nikotina je kategorično kontraindicirana ob prisotnosti katere koli vrste glavkoma..

TV

Gledanje televizije ni prepovedano. Priporočljivo je, da sedite pred njim v dobro osvetljeni sobi, vir svetlobe pa naj bo za njegovim hrbtom.

Dolgotrajno gledanje televizije je kontraindicirano. To vodi do napetosti v vidnem analizatorju, utrujenosti in posledično do povišanja intraokularnega tlaka..

Vožnja z avtomobilom

Vožnja ni prepovedana. V tem primeru je vse odvisno od stopnje poškodbe bolezni..

Prihodnji vozniki se pred sprejemom preizkusijo. Nekateri pacienti uspešno opravijo standardni vozniški izpit. Če je glavkom na 1 očesu, bo oseba dobila pravico. Če bolezen napreduje na obe očesi, najverjetneje dovoljenje za vožnjo avtomobila ne bo izdano.

Spite in počivajte

Pomanjkanje spanja in premalo počitka privedeta do prekomernega dela telesa kot celote. Spite vsaj 8 ur na dan.

Glava je rahlo dvignjena, da se IOP med spanjem ne dvigne in je prekrvavitev normalna.

Med delovnim dnem si vzemite 15-minutne odmore, ne glede na to, na katerem območju bolnik dela. Posebej je potrebno delati odmore, ko dlje časa preživite za osebnim računalnikom..

Tekočina

Naenkrat lahko pijete 1 kozarec vode. Ni več mogoče, saj bo to povzročilo povečanje IOP. Bolniki z glavkomom lahko pijejo največ 1 liter tekočine na dan. To vključuje vodo, sokove, juhe in drugo tekočo hrano.

Kavo omejite na minimum, to velja tudi za čaj.

Kontaktne leče

Za uporabo kontaktne optike ni kontraindikacij. Potrebno je individualno izbrati leče, to velja za MCL in LCD.

Če bolnik uporablja kapljice za oči, omejite uporabo kontaktne optike. Zdravila pridejo v stik z MCL in ga lahko poškodujejo. Nekatere rešitve niso združljive z optiko.

Hrana

Obstajajo prehranske omejitve. Bolniki z glavkomom morajo zmanjšati ali odstraniti slano, prekajeno, ocvrto in začinjeno hrano iz svoje prehrane. Prednost imajo mlečna in rastlinska hrana z nežno toplotno obdelavo. Čaj, kava in energijske pijače povečajo IOP in so prepovedane.

Postenje ni najboljši način za zdravljenje glavkoma. Postni dnevi se lahko preživijo, vendar ne več.

Glaukom in slabe navade: alkohol in kajenje

Življenje bolnika z glavkomom se dramatično spreminja. Mnoge navade je treba opustiti. Še posebej pomembno je izogibati se kajenju ali pitju alkohola. Vsaka prekomerna obremenitev telesa, vključno z alkoholnimi pijačami, negativno vpliva na delo celega telesa. Kardiovaskularni sistem še posebej trpi, saj alkoholiziranost vedno vodi v hipertenzijo in tahikardijo. To pa posledično pogosto vodi do močnega zvišanja ravni očesnega tlaka..

Z razvojem nenadne intraokularne hipertenzije najprej trpi optični živec, ki ga z vseh strani stisnejo druge strukture očesa. Akutni napad glavkoma je še posebej nevaren, saj lahko bolnik ob odsotnosti pravočasnega zdravljenja slepi. Terapija se lahko zavleče, če pijanec ne opazi simptomov bolezni pravočasno.

To sploh ne pomeni, da je treba popolnoma opustiti alkohol. Preprosto morate izključiti njegovo pretirano uporabo. Če imate težave z nadzorovanjem pitja, se je bolje, da se srečanja z alkoholnimi pijačami sploh ne izognete. Še enkrat je treba opozoriti, da en ali dva kozarca vina ne bosta povzročila nobenih patoloških sprememb..

Vendar je kajenje povsem druga zgodba. Te slabe navade se boste morali enkrat za vselej odreči. Nikotin vodi do ostrega zoženja krvnih žil, kar poslabša ishemijo vseh struktur zrkla, vključno z vidnim živcem. Cigaram se lahko odrečete tako, da postopno zmanjšate število cigaret, ki jih pokadite, vendar so za nekatere primerne bolj drastične ukrepe..

Glaukom in alkohol

Glaukom in alkohol

Glaukomski življenjski slog

Večina bolnikov z glavkomom lahko živi normalno življenje, vendar je treba upoštevati nekaj prehranskih smernic.

Kavni čaj. Zmerno zvišanje intraokularnega tlaka se lahko pojavi v eni uri po pitju kave ali močnega čaja, vendar je ta učinek tako minimalen, da noben bolnik z glavkomom teh pijač ne zavrne.

Bolnik z glavkomom se ne bi smel omejiti na pitje tekočin, ampak ga je treba jemati enakomerno čez dan, piti morate zadostno količino tekočine, vendar v majhnih obrokih.

Alkohol. Majhne količine alkohola, zlasti vina, dobro prenašajo in celo ugodno vplivajo na srce in prekrvavitev. Bolnik z glavkomom lahko varno zaužije majhne količine alkoholnih pijač tudi vsak dan. Pri akutnem napadu zaprtega glavkoma iz premoga lahko zaužitje velike količine močnih alkoholnih pijač povzroči več ur znižanje očesnega tlaka, vendar tega ne smemo zlorabiti.

Kajenje je eden najresnejših dejavnikov tveganja za zdravje ljudi. Kajenje vpliva tudi na pojav očesnih bolezni. Torej, kadilci imajo veliko večjo verjetnost, da imajo takšne očesne bolezni, kot so vaskularna obstrukcija mrežnice, makulopatija, katarakta in druge, in v zgodnejši starosti kot nekadilci. Kajenje je dejavnik tveganja za povečan intraokularni tlak v starosti..

Prosti čas in šport. Redna telesna aktivnost je za bolnika z glavkomom prav tako pomembna kot obvezen počitek in ustrezen spanec. Telesna aktivnost ponavadi povzroči znižanje intraokularnega tlaka, razen v primerih pigmentnega glavkoma, pri katerem vadba poviša očesni tlak. Šport se priporoča tudi bolnikom z znatno znižanim krvnim tlakom, da bi spodbudili in stabilizirali krvni obtok. Bolnike, ki že trpijo zaradi zoženja vidnih polj, je treba opozoriti na njihovo stanje.

Potapljanje. Pri potapljanju z masko je nihanje intraokularnega tlaka zanemarljivo. Bolniki, ki imajo hude poškodbe optičnega živca, naj se vzdržijo potapljanja.

Savna. Sprememba nivoja intraokularnega tlaka se pri bolnikih z glavkomom pojavi enako kot pri zdravih ljudeh: v savni se zmanjša, nato pa se v eni uri povrne na prvotno raven. Vendar ni dokazov, da bi bila savna lahko koristna za glavkom.

Potovanje po zraku. Ponavadi na krovu letala hiter padec atmosferskega tlaka ne povzroča težav bolnikom z glavkom: v notranjosti zrakoplova je umetni atmosferski tlak, ki kompenzira pomemben del naravnega padca tlaka, ki se zgodi na visoki nadmorski višini. Oko se hitro prilagodi novim razmeram. V zvezi s tem rahlo znižanje atmosferskega tlaka ne povzroči občutnega povečanja intraokularnega tlaka. Kljub temu pacienti, ki trpijo za glavkomom in hudimi motnjami v obtoku in pogosto vozijo, se morajo posvetovati s svojim oftalmologom..

Glasba. Igranje na pihala lahko privede do začasnega dviga ravni očesnega tlaka. Bolniki z glavkomom, ki igrajo te instrumente, se morajo posvetovati z oftalmologom.

Dobro je vedeti, kaj ne storiti pri glavkomu

V primeru glavkoma je poleg dejstva, da je treba upoštevati vse predpise zdravnika, zelo pomembno, da ohranimo racionalen življenjski slog, da ohranimo vid in preprečimo ponovitev bolezni. V primeru pravočasnega obiska oftalmologa, ko je diagnoza postavljena v zgodnji fazi bolezni, je mogoče preprečiti hude posledice glavkoma. Vedeti pa morate, da tudi če ni simptomov bolezni, jo je treba nenehno zdraviti.

Glaukom je sam po sebi nevaren, ker povišan intraokularni tlak v zaprtem očesnem prostoru povzroči stiskanje krvnih žil, kar vodi v hipoksijo ali zmanjšano dovajanje kisika v očesna tkiva. In hipoksija vodi do edema, nato pa do atrofije vidnega živca in mrežnice.

Če želite pomagati sebi in ne škodovati, morate vedeti, kako ravnati pravilno in mirno sprejeti to situacijo. Ne zanemarjajte svoje bolezni, saj je glavkom zahrbtni sovražnik. Po hudem napadu glavobola boste morda slepi dve uri, ne da bi sploh vedeli, da gre za napad glavkoma. Če se držite manj zapletenih pravil, se temu lahko izognete..

Vsak bolnik bi moral vedeti, da z glavkomom ni mogoče izzvati povišanja intraokularnega tlaka. Preprečevanje ponovitve glavkoma se zmanjša na zmanjšanje dnevnih nihanj intraokularnega tlaka.

Vpliv čustvenega in fizičnega stresa na potek bolezni

Medicina še ni v celoti preučila mehanizma razvoja glavkoma. Znano pa je, da bolezen kategorično ne sprejema stresnih situacij ter čustvenega in fizičnega stresa. Treba je opozoriti, da lahko dolgotrajna telesna aktivnost z nagnjeno glavo povzroči zvišanje intraokularnega tlaka. Oko, ki se premika navzdol, lahko blokira odtok intraokularne tekočine, kar lahko sproži napad glavkoma.

Če je mogoče, se je treba izogibati situacijam, ki povzročajo pretok krvi v glavo:

  • Čiščenje tal
  • Pranje
  • Nabiranje jagod
  • Delo na osebni ploskvi

Za opravljanje hišnih opravil si je vredno pridobiti nizko klop. Če imate zelenjavni vrt, bi morali delati sedeti na njem, odganjati postelje..

Lahka telesna aktivnost pri glavkomu ni kontraindicirana. Vendar pa je treba upoštevati stroga pravila. Ne izvajajte vaj z ostrimi zavoji in nagibi glave. Ne morete biti na glavo. In strogo prepovedano je dvigovanje in nošenje uteži. Dovoljena teža tovora ne sme presegati 3 kg v vsaki roki.

Branje, šivanje, pletenje in druge dejavnosti, ki vključujejo obremenitev oči, je treba izvajati z ustrezno osvetlitvijo.

Pri vožnji avtomobila se morate držati nekaterih pravil:

  • Ne vozite ob mraku ali ponoči.
  • Sončna očala je treba nositi pri močni svetlobi.

Glavni tabuji za bolnike z glavkomom

1. Svetla sončna svetloba.

V sončnem vremenu ne morete biti brez sončnih očal. Zdravniki priporočajo uporabo očal z zelenimi lečami z visoko stopnjo zaščite pred sončno svetlobo. Zelene leče ne samo zmanjšajo očesni tlak, ampak tudi pomirijo živčni sistem.

Sončnih očal z zelo temnimi lečami ne smemo nositi. To vodi v zvišanje intraokularnega tlaka, saj močno zasenčijo okolje..

2. Dolgo bivanje v temi.

Ne ostanite v temni sobi dlje časa. Zavrnite gledanje televizije z izklopljenimi lučmi. Televizor ne bi smel biti edini vir svetlobe. Tudi med spanjem ponoči ljudem z glavkomom svetujemo, da vklopijo nočno luč.

3. Nepravilna prehrana in velika količina tekočine.

Ljudje z glavkomom naj se izogibajo prenajedanju. Prekomerna uporaba začinjene, slane in prekajene hrane lahko zviša krvni tlak, kar posledično vodi do povečanega intraokularnega tlaka. Izogibajte se pijačam, ki vsebujejo kofein. Kava in močan čaj lahko zožita krvne žile, kar lahko privede do napada glavkoma.

Če jemo koncentrirane mesne ali ribje juhe, mesni klavnični proizvodi lahko zvišajo očesni tlak. Bolniki morajo omejiti maščobno meso, kislo smetano, maslo, sladkarije in preproste ogljikove hidrate.

Ne prekoračite količine zaužite tekočine več kot en in pol litra na dan. Velika količina tekočine lahko poveča izločanje intraokularne tekočine, kar bo posledično povzročilo nihanje očesnega tlaka. Tekočina ne pomeni samo vode, ampak tudi juhe, sokove, mleko itd..

Naenkrat ne smete piti več kot 200 ml tekočine. Najbolje je, da svoj dnevni vnos tekočine razdelite na več obrokov. Ne pijte v enem požirku. Spodbuja tudi izločanje intraokularne tekočine.

4. Nepravilna funkcija črevesja.

Ne pozabite na pravilno delovanje črevesja. Nepravilna prehrana, sedeč življenjski slog lahko privede do nepravilnih črevesnih gibov in zaprtja. Med zaprtjem se lahko intraokularni tlak močno dvigne (do 50 mm Hg pri hitrosti 18 mm Hg).

5. Nepravilen položaj telesa med spanjem.

Ne bi smeli spati brez blazin. Nizek položaj glave med spanjem povzroči stagnacijo intraokularne tekočine. Glavo je treba dvigniti. Najbolje je, da po spanju ne ležite v postelji, saj se lahko zjutraj zviša intraokularni tlak. Če ga želite zmanjšati, morate opraviti fizično ogrevanje..

6. Temperatura okolice.

Bolezen ne mara izpostavljenosti nizkim temperaturam. Bolnikom ne priporočamo, da dlje časa ostanejo na mrazu. Hladne kopeli lahko povečajo tudi očesni tlak. Hoja na svežem zraku in splošno utrjevanje lahko pozitivno vplivata na potek patološkega procesa pri glavkomu..

Pregrevanje lahko sproži tudi napad glavkoma. V vročem vremenu je treba glavo zaščititi pred soncem. Bolje, če gre za klobuk z velikim robom ali kapico. Ni priporočljivo obiskati savne ali kopeli. Dolgo bivanje na vroči plošči je tudi izključeno.

Nikotin in alkohol za glavkom

Oko ima strukture, ki proizvajajo tekočino in drenažne sisteme, ki odvajajo to tekočino. Običajno so ti procesi v dinamičnem ravnovesju. Takoj, ko pride do neravnovesja, pride do začasnega ali trajnega povečanega intraokularnega tlaka..

Najprej začne trpeti optični živec. Kajenje povzroči ne le zoženje krvnih žil, kar povzroči hipoksijo tkiv, temveč ima tudi izrazit toksičen učinek na tkivo optičnega živca.

Med uživalci alkohola obstaja mit, da pitje majhne količine močnih alkoholnih pijač znižuje očesni tlak. To je delno res. Krvni tlak se lahko zniža dve uri po pitju 50 ml alkohola. Vedeti pa morate, da lahko čez nekaj časa opazimo skok intraokularnega tlaka. Poleg tega alkohol destruktivno vpliva na vidni živec..

Nevarnost samozdravljenja

Strogo prepovedano je povečati ali zmanjšati odmerek predpisanega zdravila, tudi če je iz kakršnega koli razloga zamujanje očes zamujeno. Časovni interval med dajanjem zdravil mora biti približno enak. Z dvema dajanjem zdravila je optimalno, da ga zdravilo zaužijete zjutraj in zvečer pred spanjem..

Pred uporabo zdravil, ki imajo vazokonstriktorski učinek, se vsekakor morate posvetovati z oftalmologom. Uporaba atropina je strogo prepovedana. Bodite prepričani, da prijavite svojo bolezen s komunikacijo z zdravniki drugih specialnosti.

Tudi če se sprejmejo vsi ukrepi za boj proti bolezni in se upoštevajo priporočila, ne smete zanemariti obiska oftalmologa zaradi nadaljnjega pregleda. To velja tudi za tiste osebe, ki so bile podvržene kirurškemu ali laserskemu zdravljenju bolezni..

Glaukom je lahko asimptomatski, kar dolgo povzroča patološke spremembe. Ne odlašajte z obiskom zdravnika, če opazite katerega koli od naslednjih simptomov: očesni napor, zamegljen vid, prelivni krogi, bolečine v predelu obrvi, močni glavoboli. V nobenem primeru ne smete samozdraviti. To lahko privede do popolne izgube vida..

Pri premikanju morate vzeti izvleček iz anamneze s podrobnim opisom poteka glavkoma in njegovega zdravljenja pri zdravniku..

Zaradi visoke razširjenosti in visokega odstotka vidne prizadetosti med očesnimi boleznimi pri ljudeh je glavkom ena izmed vodilnih zdravstvenih in socialnih težav v oftalmologiji. Zato bo pravočasna diagnoza in zdravljenje dolgo časa pomagala ohraniti vid..

Delite ta članek s prijatelji:

(4 glasovi, povprečje: 5,00 od 5)

Glaukom

Glaukom je ena najtežjih in najpogostejših očesnih bolezni, ki vodi do izgube vida. Kaj je vzrok te bolezni, še vedno ni točno znano. Čeprav je bilo ugotovljeno, da gre predvsem za zvišanje intraokularnega tlaka zaradi kršitve odtoka znotraj očesne tekočine ali njenega intenzivnega dotoka.

Glaukom je prirojen (zelo redek), primarni in sekundarni. Obstajata dve obliki: preprosta in zamaknjena..

V preprosti obliki se bolezen skozi desetletja razvija počasi in jo omejuje le zvišanje očesnega tlaka in manjše okvare vida..

Pri kronični obliki glavkoma pride do bolečin v očeh, občasnega meglenja. Ko človek pogleda vir svetlobe - električno žarnico, svečo, mesec - zagleda mavrične kroge. Iz oči tečejo solze, še posebej, ko se temperatura spremeni. Pojavijo se močne bolečine, vid pade do popolne izgube. Vrtoglavica, slabost do bruhanja. Ti napadi se lahko zgodijo vsakih nekaj mesecev. Kadar pa je bolezen zelo napredna, potem tedensko.

Od konstantnega visokega intraokularnega tlaka umrejo živčni končiči v mrežnici, ki jih je skoraj nemogoče obnoviti.

Tako znanstveniki uradne medicine kot tradicionalni zdravilci so opravili veliko opazovanj, študij pri zdravljenju in preprečevanju glavkoma. Trdijo, da je nemogoče zdraviti oko ločeno od celotnega telesa. Če ima oseba glavkom in hipertenzijo, potem je tudi nemogoče zdraviti. Najprej iščemo vzrok bolezni. Če želite pozdraviti glavkom, morate najprej paziti na plovila. Bolezen se začne z vaskularno sklerozo. Zaradi vaskularne skleroze je krvni tlak moten, moten je očesni tlak. Včasih se glavkom pojavi kot travma, bolezni živčnega sistema, jeter, ledvic, želodca.

Zelo pomembna je zgodnja diagnoza in zdravljenje. Zvišan pritisk vpliva na vse sisteme v telesu, zlasti na živčne, kardiovaskularne, na vse organe. Zato je zaželeno, da ljudje z diagnozo glavkom ne uživajo alkohola, močnega čaja in kave. Morali bi omejiti uporabo katere koli tekočine, normalizirati delo prebavil. Zmanjšajte ali celo odpravite vroče začimbe v prehrani, kumarice, prekajeno hrano. In mleko, zelenjava, sadje, lahko pojeste svoj nadev. Izogibajte se fizičnemu in duševnemu stresu. Ne ostanite dolgo v zatemnjeni sobi. Čez dan morate biti pogosteje na prostem, da se lahko gibate. Nočni spanec naj bi trajal vsaj sedem do osem ur. Spite na visoki blazini. Če je glava na nizki blazini, potem kri in tekočina v očesu stagnirata, kar prispeva k povečanju tlaka.

Nagnjeni nizko, umivanje tal, plevenje postelj, umivanje z bolniki z glavkomom ne morejo. Lahka dela opravite v zaprtih prostorih z dobro osvetlitvijo. Ne pregrevajte glave, oči ne preobremenjujte s temnimi očali.

Prej ko začnete zdraviti glavkom, boljši je uspeh.

Tradicionalni zdravilci so opazili: če pred spanjem zgornje veke z medom podrgnite z razredčeno vodo, potem se očesni tlak ne poveča.

In znanstveniki dokazujejo, da pomanjkanje vitamina C v telesu povzroča glavkom. Če torej človek vsak dan zaužije pet gramov vitamina C, poleg tega pa tudi vitamin D in kalcij, potem to ni le preprečevanje glavkoma - tudi začetna stopnja te bolezni se umakne. Prinašajo tudi dejstvo, da vitamin B6 uravnava očesni tlak.

Datum: ponedeljek, 27. december 2010

Visio kompleksna, koloidna fito formula

Nadomešča pomanjkanje karotenoidov, vitaminov in mineralov s povečanim obremenitvam oči, izboljšuje vid pri slabi svetlobi;

• pomaga povečati antioksidativno zaščito organov vida (ščiti očesno tkivo pred učinki prostih radikalov);

• izboljša mikrocirkulacijo krvi v strukturah očesa;

• pomaga zmanjšati tveganje za katarakto, degeneracijo mrežnice, starostno okvaro, poškodbe oči, povezane s sladkorno boleznijo (diabetična retinopatija).

Sestavine: Lutein, zeaksantin (karotenoidi), tavrin (aminokislina); izvlečki borovnic, ginko Biloba, plodovi silimarina; selen, cink; vitamini A, D, E.

Nutrikon selen, zrnca, 350 g

pomaga nevtralizirati proste radikale, ščiti celice organov in tkiv pred poškodbami prostih radikalov; ima radioprotektivne lastnosti, preprečuje rakotvornost in mutacije genskega aparata celic; ima sorpcijske lastnosti, preprečuje absorpcijo radioaktivnih, rakotvornih in strupenih snovi iz hrane, vključno z nitrati, nitriti, pesticidi, antibiotiki, težkimi kovinami; normalizira delovanje črevesja, odpravlja zaprtje; ima blag choleretic učinek, zmanjšuje tveganje za bolezni žolčnih kamnov;

Flavigran obrvi za oči, zrnca, 90 g

Za preprečevanje in povečanje učinka terapije z zdravili za oftalmične težave se priporoča flavigranova očesna zaščita:

* poškodba in vnetje membran očesnega jabolka in vek;

Ne in ne - življenjski slog z glavkomom

Glaukom je resna in žaljiva ireverzibilna očesna bolezen, ko se očesni tlak poveča, se svet okoli sebe postopoma zoži, dokler se ne pojavi popolna slepota. Kontraindikacije za glavkom nalagajo človeku določene omejitve, če pa se jim prilagodite, lahko vodite skoraj celoten življenjski slog. Vizija, ob upoštevanju pravil, bo obstojala še več let.

Psihične vaje

Če odkrijemo glavkom, je dovoljena lahka telesna aktivnost - hoja brez bremena na kratkih razdaljah, telesna vzgoja, plavanje. Med temi vajami je nemogoče napeti oči. Posebej velja opozoriti na ovinke naprej - pri glavkomu so nevarni, izogibati se jim je treba.

Delo na vrtu

Bolniki s takšno patologijo imajo pogosto vprašanje - ali je mogoče delati v zelenjavnem vrtu, osebni parceli, cvetličnem vrtu in tako naprej. pri takšnih delih bi morali biti še posebej previdni, poskušajte se izogniti temu, da bi dlje časa ostali z glavo navzgor - v tem položaju kri močno steče vanjo, kar ustvarja povečan pritisk tudi pri zdravem očesu. Takšne obremenitve glavkoma lahko povzročijo resne zaplete, do nenadne slepote..

Če je potrebno izvesti takšno delo, uporabite posebno napravo, ki vam bo omogočila, da se ne upognete, hkrati pa se normalno spopadate z delom.

Športne aktivnosti

Aktivni športi za glavkom so kontraindicirani.

Ne morete dvigovati uteži, v eni roki lahko prevažate tovor največ 3 kg.

tečete na dolge razdalje, vse, kjer se morate naprezati.
Prav tako bi morali omejiti plavanje v kloriranem bazenu..

Prepovedane so kakršne koli vaje, povezane z upogibanjem in nenadnimi gibi - vse to vodi do naleta krvi v oči in povečanja intrakranialnega tlaka, kar pomeni povečanje glavkoma.

Temperaturni režim

Oči so občutljive na temperaturne spremembe, še posebej, če je ta sprememba kontrastna. Zato bi se morala oseba držati teh pravil:

  • Ne jemljite splošnega kontrastnega tuša - izzove povečanje očesnega tlaka, ki ga je potem težko normalizirati
  • Bodite previdni v hladni sezoni, poskusite ne zmrzovati, saj to poveča očesni pritisk
  • V vroči sezoni pojdite ven v pokrivalo, izogibajte se sončni svetlobi
  • Močno omejite obisk kopeli in savne - ne več kot enkrat na 3-4 mesece, ko se tuširate ali kopeli, ne bodite preveč vroče vode.
  • ne pregrevajte se ali se prehladite - vse to povzroča napade glavkoma.

Prav tako ne morete biti na plaži po 9-10 uri, ko je sonce zelo svetlo in vroče. Hkrati se sveti voda, kar ustvarja močno obremenitev oči in poveča pritisk znotraj očesne jabolke. Če se ne morete zadrževati v bližini vode, izberite mesto v senci in sedite s hrbtom k vodi.

Zaščitna očala

V sončnem dnevu ali če je veliko snega, obvezno nosite sončna očala, po možnosti z zelenimi lečami in nikakor ne kameleoni. Zelena očala dobro ščitijo pred odvečnim ultravijoličnim sevanjem.

Ne morete vzeti očal z nezadostno zatemnitvijo, učinek bo prenizek, oči se bodo še naprej napenjale, pritisk v njih se bo povečal.

Nevarna so tudi očala s preveč temnimi očali - če se morate naprezati, da bi kaj pogledali, bo to povzročilo dodaten stres na očeh, kar je pri glavkomu nezaželeno.

Če se sprejemate s kremenovimi kopelmi, potem je poleg obveznih črnih očal bolje, da samo zaprete oči..

Prehrana

Če je diagnosticiran glavkom, morate tudi pregledati svojo prehrano in prehranski sistem, saj to vpliva tudi na potek patološkega procesa. Pravilno izbrani izdelki ga bodo upočasnili, ignoriranje preprostih zahtev pa ga lahko pospeši. Načeloma je malo prehranskih omejitev in če to uravnotežite, bodo te skoraj nevidne. V bistvu je hrana, ki za zdravo osebo ni koristna, prepovedana. Z njihovo odpravo lahko dosežete opazno izboljšanje splošnega zdravja..

Torej, pri glavkomu morate izključiti iz prehrane

  • mastna hrana
  • prekajeno meso
  • začinjene jedi
  • veliko sladkarij in slaščic
  • močan čaj in kava

Omejite tudi vnos sladkorja in soli.

Tudi pacient se mora držati režima pitja. Poleti naj bo vsaj 2 litra vode na dan, pozimi je dovoljeno še manj.

Alkohol in kajenje

Alkoholne pijače za glavkom so absolutno kontraindicirane, celo zelo šibke - alkohol prispeva k vazokonstrikciji, kar pomeni zvišanje tlaka, tako arterijskega kot intraokularnega. Tako sta glavkom in alkohol popolnoma nezdružljiva. Enako velja za kajenje. Obe navadi vodita tudi v toksično poškodbo vidnega živca in njegovo atrofijo. Bistveno pospešijo vse patološke procese v očesni jabolki..

Kajenje kala in e-cigaret privede do enakih rezultatov..

Zdravila

Pri glavkomu obstajajo številne prepovedi pri jemanju zdravil. Nekateri od njih lahko resno zapletejo potek bolezni, povzročijo njeno poslabšanje. Pri njihovem predpisovanju je treba obvestiti zdravnika o prisotnosti glavkoma, da takšna zdravila nadomesti z njihovimi analogi ali celo uporabi fizioterapevtske metode ali zeliščno zdravilo.

Prepovedana zdravila vključujejo

  • Zdravila, ki se uporabljajo za anestezijo - nekatera od njih povečajo očesni tlak
  • različne sulfopreparacije - ko jih uporabimo, se kota sprednje komore zoži, kar ima za posledico otekanje leče in povečanje očesnega tlaka
  • veliko antispazmodikov in antihistaminikov, pri katerih pride do dilatacije zenic
  • aspirin uporabljajte previdno
  • ženske oralne kontraceptive - spremembe hormonske ravni negativno vplivajo na očesni tlak.

Življenjski slog

Glaukom sam lahko resno moti vašo dnevno rutino, še posebej, če je diagnosticiran dovolj pozno. Ob redni uporabi predpisanega zdravljenja in če upoštevate navodila zdravnika, se bo potek bolezni upočasnil. So pa tudi nepredvidene situacije, saj je glavkom postal veliko "mlajši".

Z glavkomom ne morete spati na nizki blazini - biti mora dovolj visok in tog, da se intraokularna tekočina ne nabira, pride do njenega odtoka. Ko se zbudite, morate takoj vstati.

Če je nemogoče spati na visoki blazini, lahko kupite posebno posteljo z dvignjenim hrbtom ali nekaj podstavite pod noge postelje, tako da je rob, na katerem imate blazino, višji.

Nosečnost in dojenje

Danes, žal, nihče ne preseneča zaradi glavkoma pri mladih ženskah. Pojavi se tako pri nosečnicah kot pri doječih ženskah. Sama po sebi ne moti nosečnosti in dojenja, le stres, povezan s tem obdobjem, lahko poslabša stanje oči. In sama zdravila za zdravljenje glavkoma pridejo skozi posteljico v otrokovo kri, saj zanje to ni ovira. Nujno se je v tem obdobju vključiti v zdravljenje pod posebnim nadzorom oftalmologa in zdravnika, ki vodi nosečnost..
Naravni porod je prepovedan, saj ustvarja povečano obremenitev vseh mišic in krvnih žil, s tem pa tudi žil oči. Pogosti so primeri, ko majhne žile vdrejo v oko tudi pri zdravih ženskah, kaj lahko rečemo o pacientu! Zato je potreben samo carski rez..

Med dojenjem morate biti tudi pod nadzorom oftalmologa, redno preverjajte očesni tlak in vidno polje. Kapljice za oči pri glavkomu najpogosteje priporočamo, da jih nadomestite z drugimi, saj lahko skozi krvni obtok preidejo v materino mleko in pri otroku povzročijo okvaro vida. Med dojenjem je treba redno pregledovati otrokov vid, da preprečimo razvoj glavkoma in njegovega.

Glaukom pri otrocih

Na žalost se ta pojav pojavlja precej pogosto, obstaja celo prirojen glavkom. Da preprečite poslabšanje bolezni, se morate strogo držati priporočil zdravnikov.

Za otroke obstajajo enake omejitve kot za odrasle, glavna stvar je, da ne napnete oči.

Nekateri športi so prepovedani za otroke - moč in tisti, kjer morate napenjati oči, pa tudi gimnastika.

Potovanje po zraku

Do nedavne preteklosti so bili letalski prevozi kategorično kontraindicirani za osebo z diagnozo glavkoma. Toda sodobne obloge so opremljene z vsemi sistemi za nadzor podnebja, vzdržujejo stalen pritisk, zato lahko letete na takih letalih.

TV in računalnik

Danes je nemogoče predstavljati svoje življenje brez računalnika. Za mnoge je delo povezano z njim in več ur morajo sedeti pred zaslonom. Vprašanje, ali je pri teh ljudeh mogoče delati na računalniku z glavkomom, je še posebej akutno, ker hkrati človekove oči nujno napenjajo. Pri njih se tlak vedno dvigne, tudi pri zdravi osebi, pri glavkomu pa se to zgodi veliko močneje in hitreje. Torej mora biti oseba s to boleznijo še posebej previdna, upoštevati pravilen delovni urnik..

Čemu se izogniti:

  • Predolgo neprekinjeno delo - poleg sevanja z zaslona oko dobi preveč stresa, mu je treba dati počitek
  • Pri delu v sobi ne sme biti temno - pomembno je, da ohranite dobro osvetlitev. Delati morate v posebnih očalih.
  • Pri delu z majhnim besedilom ne smete pustiti, da se vam oči naprezajo, uporabljajte lupo.

Med gledanjem televizije mora biti v sobi dodatna osvetlitev. Ne morete je dolgo gledati, občasno pa si očite počitek.

Za ljudi z glavkomom je trenutno najbolje nositi posebna očala z zelenimi očali..

Osvetlitev mora biti dovolj svetla in nameščena za hrbtom. Tako vam svetloba ne bo udarila v oči.

Delo z majhnimi predmeti

S takšnim delom se oči hitro utrudijo, tudi pri zdravih ljudeh. Ljudje z glavkomom naj se izogibajo takšnemu delu, kadar je to mogoče. Če to ni mogoče, morate zagotoviti dobro osvetlitev - v nobenem primeru hladne tone in uporabiti povečevalno steklo.

Vožnja z avtomobilom

Glaukom načeloma ne ovira vožnje, še posebej na začetku bolezni. Da pa ne bi napredovali, ne morete voziti v temi in ko je zelo svetla sončna svetloba - vse to prispeva k močnemu obremenjevanju oči in povečanemu pritisku v njih. Najboljši čas za vožnjo je oblačen dan, le kadar ni megle. Med vožnjo je treba nositi očala z glavkom. Med vožnjo si vsake ure vzemite 15-20 minut, da se bodo vaše oči lahko spočile.

Kaj je kontraindicirano pri glavkomu in kaj je mogoče

Glaukom je zvišan intraokularni tlak (IOP), ki stisne vlakna očesnega živca in povzroči izgubo vida.

Obstajata dve vrsti glavkoma: odprtokotni in ozkokotni.

V obliki odprtega kota tekočina prosto teče skozi kot, ki ga ustvarita šarenica in roženica, IOP narašča, ker je blokirana trabekularna mreža, skozi katero tekočina teče pod kotom.

Pri glavkomu z ozkim kotom se kota zoži. Širitev očesa v tej obliki popolnoma pokriva kot.

Obe vrsti bolezni je mogoče preprečiti ali zavleči aktivni razvoj, če veste, kaj je kontraindicirano, katere omejitve morate upoštevati.

Katera zdravila so kontraindicirana pri glavkomu

Seznam zdravil, ki se jim je treba izogibati:

  • Kortikosteroidne kapljice za oči lahko poslabšajo obliko odprtega kota, če poškodujejo že tako nenormalno trabekularno mrežo v očesu. To se zgodi pri večini ljudi z odprtim kotom, ki uporabljajo steroidna zdravila.
  • Zdravila z antiholinergičnimi lastnostmi lahko negativno vplivajo na bolnike z ozkokotno boleznijo. Zdravila blokirajo delovanje acetilholina, ki prenaša signale iz ene živčne celice v drugo. Takšna zdravila se uporabljajo za zdravljenje astme, urinske inkontinence in težav s prebavili. Mnoga zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije, imajo lahko neželene učinke pri bolnikih z ozkokotno boleznijo. Sem spadajo selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), kot so Prozac (fluoksetin) in Paxil (paroksetin). Triciklični antidepresivi, kot so Elavil (amitriptilin) ​​in tofranil (imipramin).
  • Antialergijska zdravila, ki vsebujejo difenhidramin, ogrožajo bolnike.
  • Zdravila, ki vsebujejo sulfonamid Obstajajo določena zdravila, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo zapiranje kota. Primeri zdravil, ki vsebujejo sulfonamid, vključujejo Topamax (topiramat), Diamox (acetazolamid), Sumicin (tetraciklin) in Baktrim (trimetoprim / sulfametoksazol).
  • Peroralni steroidi pomagajo zmanjšati vnetje in aktivnost imunskega sistema. Ta vrsta zdravil lahko vpliva na očesni tlak pri posameznikih, ki imajo glavkom odprtega kota..

Med spalnimi tabletami obstajajo kontraindikacije. Ne priporočamo uporabe zdravila Yunis in Donormil. Antibiotikov tudi ni dovoljeno uporabljati pri vseh. Ob prisotnosti okužbe je treba zdravnika opozoriti na obstoječo očesno patologijo, da izbere optimalno zdravilo.

Vadite stres

Za bolnika je pomembna redna telesna aktivnost, pa tudi pravilna prehrana, spanec.

Nekirurško zdravljenje oči v 1 mesecu.

Nežna gimnastika, kondicija in kolesarjenje povzročajo znižanje, ne pa povečanje IOP. Nekaj ​​izjem je pri tem pravilu..

Ljudje, ki že trpijo zaradi izgube vidnega polja, se morajo zavedati svojega stanja. Na primer, te napake lahko povzročijo, da se žoga pravočasno zgreši pri igranju tenisa ali nevarnost, da bo med kolesarjenjem neopažena..

Preventivni ukrepi, kot sta laserska iridotomija ali pilokarpin pred vadbo, lahko preprečijo povečanje IOP.

Šport, ki zahteva močan fizični napor, izvajanje nagibanja glave z ostrimi zavoji in udarci v glavo je kontraindicirano. V takih primerih kri intenzivno hiti v glavo, poveča se arterijski in intraokularni tlak..

Potapljanje

Plavanje ali snorkljanje v plitvi vodi bo povzročilo le manjše spremembe očesnega tlaka. Bolniki, ki načrtujejo potapljanje, se morajo najprej posvetovati s svojim oftalmologom. Bolniki s progresivno poškodbo optičnega živca naj se vzdržijo potopitve.

Savna

IOP pri bolnikih ob obisku parne sobe ali savne reagira enako kot pri zdravih ljudeh. Zmanjša se, nato se po približno uri vrne na prvotno raven. Vendar pa ni dokazov, da bi bile savne koristne..

Zdravniki priporočajo, da se odpovete savni, bodite previdni pri najljubši zabavi. Savna je vsekakor dobra za telo, vendar je pri glavkomu vaš obisk bolje omejiti.

Visoka temperatura močno obremeni krvne žile in srce. S podaljšanim bivanjem v savni se IOP dvigne. To ni stroga kontraindikacija, ampak le omejitev..

Glasba

Igranje na pihala lahko začasno poveča IOP. Bolniki, ki igrajo te instrumente, bi se morali o tem pogovoriti s svojim oftalmologom.

Čustveno stanje

Posameznike spodbujamo, naj vodijo najbolj sproščen življenjski slog. Izogibajte se stresnim situacijam, držite se umirjene in odmerjene podobe..

Pri primarnem glavkomu odprtega kota se pogosto opazijo čustvene motnje in simptomi nepravilnosti. Negativna čustva prispevajo k povečanju intraokularnega tlaka pri bolnikih z odprtokotno obliko bolezni.

Stresne situacije, depresija in potlačen odziv na jezo prispevajo k vazospazmu in slabi cirkulaciji v možganih, mrežnici in optičnem živcu.

Če spremljate čustveno stanje in popravite psihološki status, bo to lahko pozitivno vplivalo na stanje hemodinamike..

Nosečnost

Vsako zdravilo, ki se uporablja med nosečnostjo, velja za potencialno nevarno za plod. Vendar ne bodite odvrnjeni in obupani. Zdravljenje med nosečnostjo poteka in blagodejno vpliva tako na materino stanje kot na bodočega otroka.

Ženskam, ki načrtujejo nosečnost, svetujemo, da se posvetujejo z oftalmologom. Zdravnik bo izbral najbolj nežno zdravljenje, ki kar najbolj ščiti mater in plod.

Zdravila lahko jemljejo le tista, ki jih predpiše okulist. Strogo se držite režima odmerjanja in zdravljenja.

sončna svetloba

Z dolgotrajnim delom v preveč osvetljeni sobi ali zunaj se povečuje očesni tlak. Zato je priporočljivo, da si vzamete oddih od dela z osebnim računalnikom in nosite sončna očala zunaj (prodajajo se z recepti in brez njih).

Bolnikom je kontraindicirano, da delajo nočne izmene. Slaba osvetlitev sili zenico, da se razširi, da zajame več svetlobe za prenos v možgane. Tako preprečimo odtok tekočine iz očesnih komor, obstaja veliko tveganje za skok IOP.

Alkohol

Etilni alkohol (etanol) je hiperosmotska molekula. Poraba alkohola navadno poveča IOP ob redni uporabi. Posledica tega je, da lahko alkohol na kratek rok (samo nekaj ur ali tako) zmanjša IOP, vendar bo imel dolgoročno negativen učinek.

Pozitiven učinek je posledica diuretičnih lastnosti alkohola in njegovega učinka na zmanjšanje izločanja vodnega humorja v ciliarnem telesu. Pri bolnikih s to diagnozo ni dokazana korist ali škoda alkohola za glavkom..

Potovanje po zraku

Potovanje z zrakom redko vpliva na očesni tlak (IOP). Ker se zračni tlak v kabini previdno nastavi, ko se letalo vzpenja in spušča, se očesni tlak ne spremeni bistveno..

Vendar gibanje zraka vpliva na količino plinov v zraku. To je pomembno za tiste, ki so pred kratkim opravili operacijo mrežnice. Med operacijo se v oko namesti plinski mehurček, ki pomaga ohraniti mrežnico na mestu. Pretisni omot je navadno prisoten 6-8 tednov.

Spremembe višine lahko privedejo do širjenja plinskega mehurja in povečanja IOP. Zato ljudem, ki so med operacijo mrežnice vstavili mehurček s plinom, svetujemo, naj se v naslednjih mesecih izogibajo potovanju z zrakom..

V nasprotju s tem se mehurčki plina ne uporabljajo za glavkom, zato ljudje z glavkomom po operaciji običajno nimajo omejitev potovanja. Vendar je najbolje, da se pred potovanjem posvetujete z zdravnikom, še posebej po kateri koli operaciji.

Kajenje

Neželeno vpliva na prekrvavitev in je dejavnik tveganja za razvoj žilnih bolezni. Zdravniki in znanstveniki so ugotovili, da ta navada vpliva na razvoj katarakte, enako se pričakuje tudi pri glavkomu..

Kajenje je eden najpogostejših vzrokov hipoksije tkiv in razvoja atrofije optičnega živca. Uporaba nikotina je kategorično kontraindicirana ob prisotnosti katere koli vrste glavkoma..

TV

Gledanje televizije ni prepovedano. Priporočljivo je, da sedite pred njim v dobro osvetljeni sobi, vir svetlobe pa naj bo za njegovim hrbtom.

Dolgotrajno gledanje televizije je kontraindicirano. To vodi do napetosti v vidnem analizatorju, utrujenosti in posledično do povišanja intraokularnega tlaka..

Vožnja z avtomobilom

Vožnja ni prepovedana. V tem primeru je vse odvisno od stopnje poškodbe bolezni..

Prihodnji vozniki se pred sprejemom preizkusijo. Nekateri pacienti uspešno opravijo standardni vozniški izpit. Če je glavkom na 1 očesu, bo oseba dobila pravico. Če bolezen napreduje na obe očesi, najverjetneje dovoljenje za vožnjo avtomobila ne bo izdano.

Spite in počivajte

Pomanjkanje spanja in premalo počitka privedeta do prekomernega dela telesa kot celote. Spite vsaj 8 ur na dan.

Glava je rahlo dvignjena, da se IOP med spanjem ne dvigne in je prekrvavitev normalna.

Med delovnim dnem si vzemite 15-minutne odmore, ne glede na to, na katerem območju bolnik dela. Posebej je potrebno delati odmore, ko dlje časa preživite za osebnim računalnikom..

Tekočina

Naenkrat lahko pijete 1 kozarec vode. Ni več mogoče, saj bo to povzročilo povečanje IOP. Bolniki z glavkomom lahko pijejo največ 1 liter tekočine na dan. To vključuje vodo, sokove, juhe in drugo tekočo hrano.

Kavo omejite na minimum, to velja tudi za čaj.

Kontaktne leče

Za uporabo kontaktne optike ni kontraindikacij. Potrebno je individualno izbrati leče, to velja za MCL in LCD.

Če bolnik uporablja kapljice za oči, omejite uporabo kontaktne optike. Zdravila pridejo v stik z MCL in ga lahko poškodujejo. Nekatere rešitve niso združljive z optiko.

Hrana

Obstajajo prehranske omejitve. Bolniki z glavkomom morajo zmanjšati ali odstraniti slano, prekajeno, ocvrto in začinjeno hrano iz svoje prehrane. Prednost imajo mlečna in rastlinska hrana z nežno toplotno obdelavo. Čaj, kava in energijske pijače povečajo IOP in so prepovedane.

Postenje ni najboljši način za zdravljenje glavkoma. Postni dnevi se lahko preživijo, vendar ne več.

Koristni video

Slab vid bistveno poslabša kakovost življenja, onemogoča videti svet takšnega, kot je. Da ne omenjam napredovanja patologij in popolne slepote.

MNTK "Očesna mikrokirurgija" je objavila članek o nekirurški obnovi vida do 90%, to je bilo mogoče zaradi.

Življenje z glavkomom

Čeprav je glavkom resna bolezen, ki lahko povzroči slepoto, če ga ne zdravimo, lahko bolnik z glavkomom vodi normalno življenje.

Dokler ni hudih okvar vidnega polja, ki preprečujejo vožnjo, je življenje teh pacientov skoraj enako kot življenje osebe brez glavkoma. Vendar je treba še enkrat poudariti, da se mora bolnik z glavkom strogo držati predpisanega režima zdravljenja in se redno posvetovati s svojim oftalmologom..

Spodaj so odgovori na nekatera vprašanja, ki se pogosto pojavljajo pri bolnikih z glavkomom..

Življenjski slog in prehrana

Bolnik z glavkomom, tako kot katera koli druga oseba, lahko seveda uživa življenje, hrano, vendar se vedno znova spomnite na zmernost.

Kavni čaj

V prvi uri po zaužitju lahko kava in čaj povzročijo zmerno zvišanje intraokularnega tlaka, vendar je ta učinek zanemarljiv, zato se bolnikom z glavkomom teh pijač ni treba odreči. Vsi bolniki z glavkomom ne smejo omejiti vnosa tekočine, ampak je treba vnos tekočine razporediti čez dan.

Če bolnik z glavkomom popije veliko količino tekočine v zelo kratkem času, recimo en liter za nekaj minut, se bo njegov HER začasno povečal. Zato je priporočljivo, da zaužijete dovolj tekočine, vendar naj bo ta razporejena enakomerno čez dan..

Alkohol

Majhna količina alkohola, zlasti vina, dobro prenaša in ima tudi zaščitni učinek na srce in krvni obtok. Bolnik z glavkomom lahko zaužije majhne količine alkohola celo vsak dan, ne da bi skrbel za posledice za svoje oči.

V primeru akutnega napada glavkoma z zapiranjem kota lahko velika količina trdega alkohola zniža IOP za nekaj ur. Seveda je pitje alkohola kot „zdravila“ smiselno le, če ni drugega načina za razbremenitev pritiska v nujnih primerih..

Kajenje

Kajenje je najpomembnejši dejavnik tveganja za zdravje ljudi in se mu lahko izognemo. Kajenje vodi v rak, pa tudi v aterosklerozo. Številne očesne bolezni (okvara mrežnice, makulopatija, katarakta itd.) Se pojavljajo veliko pogosteje in se pojavljajo v zgodnejši dobi med kadilci kot med ljudmi, ki ne kadijo. Starejši kadilci imajo tudi večje tveganje za povišan intraokularni tlak v primerjavi z ljudmi, ki ne kadijo, vendar ni dokazov, da je kajenje neodvisen (t.j. z IOP povezan) dejavnik tveganja za glavkomatične poškodbe.

Marihuana

Kljub dejstvu, da marihuana znižuje vpliv na očesni tlak, njegova medicinska uporaba še ni bila tako natančno raziskana, da bi jo lahko priporočili kot zdravilo. O tem je bilo premalo kontroliranih študij, zato je treba prednosti in slabosti dolgotrajne uporabe te snovi pretehtati zelo previdno..

Prosti čas in šport

Redna telesna aktivnost je za glavkomatozne bolnike prav tako pomembna kot pravilen počitek in ustrezen spanec.

Vadba ponavadi povzroči znižanje kot povečanje IOP. Vendar so bolniki s pigmentnim glavkomom včasih izjema od tega pravila: po vadbi se lahko poviša IOP. Vendar bi moral celo bolnik s to posebno obliko glavkoma imeti možnost igrati šport. Preventivni ukrepi, kot sta laserska iridotomija ali instilacija pilokarpina pred vadbo, lahko preprečijo porast IOP. Šport se priporoča tudi bolnikom z zelo nizkim sistemskim krvnim tlakom, ki stabilizira krvni obtok.

Osebe s že obstoječimi okvarami vidnega polja se morajo zavedati svojega stanja. Na primer, zaradi teh napak med igranjem tenisa pacienti v določenih trenutkih morda ne vidijo žoge in med kolesarjenjem ne bodo vedno opazili bližajoče se nevarnosti..

Potapljanje

Med plavanjem ali potapljanjem v razmeroma plitvem vodnem telesu se pojavijo le minimalni premiki intraokularnega tlaka. Bolniki z glavkomom, ki se nameravajo potapljati, se morajo najprej posvetovati z oftalmologom. Bolniki s pomembno poškodbo vidnega živca naj se v celoti izogibajo potapljanju..

Savna

O savni ni posebnih pripomb. IOP reagira enako kot pri bolnikih z glavkomom kot pri zdravih ljudeh: v savni se zmanjša, nato pa se v približno eni uri vrne na začetno raven. Vendar pa tudi ni dokazov, da je savna koristna za glavkom..

Potovanje po zraku

Z vidika fizike je IOP, ki ga izmeri zdravnik, razlika med absolutnim intraokularnim tlakom in atmosferskim tlakom v določenem trenutku. Tako hitro znižanje atmosferskega tlaka povzroči relativno povečanje IOP.

To za glavkom bolnika na krovu letala običajno ni problem, saj umetni atmosferski tlak v kabini večinoma kompenzira naravni padec tlaka na znatni nadmorski višini. Oko se hitro prilagodi novim razmeram. Torej zmerno znižanje atmosferskega tlaka ne bo povzročilo zvišanja IOP..

Drugi vidik, ki ga je treba upoštevati, je kakovost zraka v kabini zrakoplova z nekoliko nižjimi nivoji kisika na velikih nadmorskih višinah in posledično zmanjšano razpoložljivost. Toda, prezračevanje kabine v glavnem zagotavlja potnikom normalno raven kisika. Vendar pa se glaukomatozni bolniki s pomembnimi težavami z obtokom, ki pogosto letijo, o tem pogovorijo s svojim oftalmologom..

Glasba

Igranje pihala lahko povzroči prehodno zvišanje intraokularnega tlaka. Bolniki z glavkomom, ki igrajo te instrumente, bi se morali o tem pogovoriti z oftalmologom.

Kontaktne leče

Uporabniki kontaktnih leč so lahko prepričani, da ti majhni optični pripomočki ne vplivajo na očesni tlak. Poleg tega lahko glaukomatoznim bolnikom, ki jih nosijo, predpišemo zdravila za zniževanje IOP tudi v manjših odmerkih. To je posledica dejstva, da del zdravila pride v kontaktno lečo ali pod njo, kar ustvari neke vrste depo, iz katerega se zdravilo nenehno sprošča. Vendar je treba spomniti, da lahko nekatera antihipertenzivna zdravila desenzibilizirajo površino roženice. To povečuje verjetnost, da nenamerna telesna poškodba, ki nastane ob vstavitvi leče, ne bo zaznana..

Po mnogih letih nošenja kontaktnih leč se v konjunktivi bolnikov pojavijo določene spremembe. To pomeni, da je tveganje za morebitno zapiranje fistule večje, če je operacija proti glaukomu kdaj potrebna..

Vendar je uporaba mitomicina C zmanjšala to tveganje. Nekatera zdravila proti glavkomu lahko poslabšajo simptome, znane kot suhe oči, zaradi česar je težje nositi kontaktne leče.

Torej lahko bolniki z glavkomom seveda nosijo kontaktne leče, vendar se morajo najprej posvetovati s svojim oftalmologom.

Nosečnost in dojenje

Običajno se IOP med nosečnostjo zmanjša. To (pa tudi zmerno povečanje IOP po menopavzi) kaže, da spolni hormoni igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju intraokularnega tlaka. Ker je glavkom kronična bolezen z zelo počasnim napredovanjem, se zdravljenje pogosto lahko odloži do poroda..

Če je že prisotna izrazita glavkomatska lezija ali če je IOP izjemno visok, je zdravljenje med nosečnostjo potrebno in možno. Obiskuje zdravnik, katera zdravila, ki znižujejo IOP, bodo varna za mater in plod in bo izbrala potrebno zdravljenje.

Ali je dovoljeno pitje alkohola za glavkom?

Dobrodošli na naši spletni strani, dragi bralec. Torej, diagnosticirali ste glavkom. Zdravnik je razložil, koliko različnih omejitev glede hrane, telesne aktivnosti, tudi pri osvetlitvi in ​​zunanji temperaturi, se bo zdaj pojavilo. Se je res treba odpovedati malim življenjskim radostim v obliki pitja alkohola??

Ali je alkohol zaradi glavkoma sprejemljiv vsaj v majhnih količinah? In kaj lahko storite: konjak, vino, pivo ali vodka? Poglejmo to vprašanje skupaj..

Običajno se v naših očeh proizvaja intraokularna tekočina, ki se s pomočjo različnih struktur odvaja v sistemski obtok. Če je iz nekega razloga prišlo do kršitve in se odtok vlage ustavi, pride do zvišanja intraokularnega tlaka. Zato so vsa priporočila zdravnika usmerjena v to, da ne izzovejo povečanja tlaka. Cilj zdravljenja je odstraniti ovire in zmanjšati IOP.

Kakšni so učinki alkohola

Alkohol, odvisno od vrste pijače, vsebuje različne koncentracije etanola v sestavi. Etanol pa ima na telo naslednji učinek:

  • V sistemski obtok lahko pride že 10 minut po zaužitju. Se pravi, da ga ni treba prebaviti kot hrano. Najvišja koncentracija se doseže po 50 minutah.
  • Po približno 2-3 urah pod vplivom alkohola pride do vazodilatacije. Počutimo se sproščeno, evforično, toplo.
  • Ko alkohol odstranimo iz telesa, kar se lahko zgodi v enem dnevu, aktivira simpatični sistem. V tem trenutku se pojavi ostra vazokonstrikcija..
  • Na podlagi teh mehanizmov so priporočila o vplivu alkohola na očesni glavkom..

Zakaj se za glavkom ne priporoča alkohol?

Mehanizem delovanja pravi, da alkohol širi krvne žile, prav to načelo vodi ljudi, ki napad glaukoma včasih lajšajo z alkoholom. Dejansko je sposoben zaustaviti bolečino in druge manifestacije z zmanjšanjem pritiska..

Ni pa vse tako gladko, kot bi si želeli. Dan kasneje se pokaže njen drugi učinek: ostro vazokonstrikcija. To negativno vpliva na razvoj bolezni, povzroča njeno napredovanje..

Poleg tega lahko močno povečanje tlaka izzove nov, še močnejši napad, ki ga je včasih težko odstraniti tudi s pomočjo zdravil..

Torej je možno piti alkohol z glavkomom?

Še nekaj vidikov uživanja alkohola

Prvi organi, ki jih napade, so možgani in celoten živčni sistem, pa tudi jetra. Učinki alkohola so strupeni:

  • Ob redni uporabi poslabša atrofijo optičnega živca, mrežnice, ki jih bolezen že prizadene.
  • Hkratna uporaba alkohola z zdravili zmanjšuje njihovo učinkovitost. In verjetno veste, da je jemanje zdravil za glavkom izredno potrebno. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost izgube vida.
  • Ko ga zaužijemo v večjih količinah, lahko oseba izgubi orientacijo, pade na primer z odrgnino glavo, posledična poškodba pa negativno vpliva tudi na osnovno bolezen. Na žalost so padci in poškodbe pogosti med uživalci alkohola..

Zaenkrat lahko vidimo, da je združljivost alkohola in glavkom zelo dvomljiva..

Ali obstajajo izjeme pri uživanju alkohola med glavkomom??

Upoštevati je treba, da med pitjem alkohola obstajajo različne nianse, to so:

  • posamezne značilnosti organizma - dednost, toleranca na etanol;
  • učinek alkohola pri glavkomu je odvisen od odmerka in odstotka jakosti;
  • en sam odmerek ali dolgotrajna zastrupitev telesa z alkoholom ni enaka.

Na podlagi takšnih točk lahko seveda domnevamo, da ena sama uporaba, na primer piva ali vina, v majhnih količinah ne bo močno vplivala na bolnikovo stanje..

Videoposnetek izbranega oftalmologa

Zdravnik govori o učinkih kajenja na glavkom. Daje odgovor na vprašanje "ali je mogoče piti alkohol." Odtenki vožnje avtomobila, dela za računalnikom in kakšne dejavnosti je bolje, da ne počnete. Daje nasvete, kako ohraniti vid.

sklepi

Mislim, da zdaj imate predstavo o uživanju alkohola za očesne bolezni, kot so katarakta, glavkom. Alkohol ne more povzročiti bolezni, kot je glavkom. Toda s sistematično uporabo, velikimi odmerki - lahko pokvari pretok.

Če želite ugoditi svojim prijateljem, delite tako odlične novice z njimi v tem članku. Prosimo, komentirajte, če imate na svojem jedilniku alkohol. In želim si, da ne bi bili prikrajšani za radosti življenja in pogleda. Se vidimo kmalu, prijatelji. Lep pozdrav Irina Nazarova.

Življenje z glavkomom

Glaukom je resna in neozdravljiva bolezen, ki zahteva prilagoditev življenjskega sloga. Kaj storiti z glavkomom, kako pravilno razporediti telesno aktivnost, živeti in delati, vam bo povedal zdravnik. A veliko je odvisno tudi od pacienta. Upoštevanje nekaterih pravil bo bolniku z glavkomom olajšalo življenje in pripomoglo k njegovi prilagoditvi po razočaranju diagnoze..

Kaj spremeniti v življenju z glavkomom?

Glaukom napreduje počasi, neizogibno pa vodi do popolne izgube vida. Obstajajo 4 stopnje razvoja bolezni: začetna, napredna, napredna in terminalna. V prvih dveh stopnjah lahko s pravočasnim obiskom zdravnika in jasnim izpolnjevanjem njegovih receptov potek bolezni prekinemo in dolgo časa ohranimo vid, delovno sposobnost in olajšamo življenje. Če želite to narediti, morate čim bolj spremeniti življenjski slog in se spomniti - česa pri glavkomu ne bi smeli storiti.

Sestavni deli življenjskega slogaZakaj ne
Stres in konfliktV takih situacijah se tlak kot celota dvigne, pride do vazospazma, kri slabše kroži, tkiva in organi doživljajo kisikovo stradanje. To je vzrok nastanka začetnega glavkoma, patoloških sprememb v posodah prednje komore in fundusa. Zato se je treba izogibati stresu..
Psihične vajeZ glavkomom oči lahko naredite lahkotno vadbo. Izogibajte se nagibanju glave, ostrim zavojem, dviganju težkih predmetov, napornim vadbam, padcem. Koristno je hoditi, dihalne vaje, utrjevanje (vendar ne prehlajevanja).
Pitni režimTekočina naj bo omejena: do 1,5 litra na dan, vključno z juhami. Kava in močan čaj sta prepovedana. Kofein, ki ga vsebujejo, znatno poveča intraokularni tlak..
PrehranaBrez začimb, vreče juhe, slano. Iz teh izdelkov ste žejni in velik vnos vode vodi do kopičenja tekočine v telesu, vključno z očesom, kar poveča pritisk. V prehrani so potrebna živila, ki vsebujejo vitamine A, E in C (korenje, jabolka, zelje, agrumi, paradižnik, jagode, pesa, rastlinsko olje, ribe, zelišča). Priporočljivo je tudi pusto meso, mleko, žitarice, oreški.

Nazaj na kazalo

Kaj ne storiti?

Delajte z glavkomom

Ljudje, katerih dejavnosti vključujejo sevanje oči, morajo biti posebej pozorne na svoje zdravje. Morate omejiti branje in biti za računalnikom. Bodite prepričani, da si vzamete odmore in si privoščite oči. Enako velja za poklice draguljarjev, risarjev, šivilj, pletilcev. Vsa dela je treba izvajati pri dobri osvetlitvi, vendar ne smete dovoliti, da bi svetloba udarila v oči.

Voznikom avtomobilov je prepovedana vožnja cel dan. Če je potrebno, morate čez dan uporabljati sončna očala (oftalmologi priporočajo zelena očala, saj vplivajo na normalizacijo očesnega tlaka). Vozniki je bolje, da ponoči ne vozijo. Tisti, ki v hladni sezoni delajo na prostem (prodajalci na tržnicah, poštarji), naj se izogibajo hipotermiji in jih mora pogosteje pregledati zdravnik. Bolniki z glavkomom bi morali ponoči zavrniti delo, stik s pesticidi, zlasti hlapnimi, če je drža povezana s podaljšanim nagibom vratu.

Alkohol za glavkom

Močne alkoholne pijače (vodka, konjak) so nevarne za uporabo pri glavkomu. Alkohol dramatično razširi krvne žile, zaradi česar kri požene v glavo. Potem se pojavi vazospazem. Takšni pritiski v očeh lahko izzovejo napredovanje bolezni. Poleg tega pijanci pogosto padejo in udarijo v glavo, poškodbe glave pa pospešijo potek bolezni. Poleg tega alkohol zastruplja živčne celice in njihove procese, kar povzroči smrt vidnega živca in notranje sluznice očesa (mrežnice). Občasno so dovoljene majhne količine lahkega vina..

Kajenje zaradi glavkoma

Bolezen se lahko razvije tudi kot posledica kajenja. Strupene snovi, ki jih vsebujejo cigarete, prispevajo k vazokonstrikciji, kar zavira odtok intraokularne vlage. Tlak v očeh stalno narašča, kar vodi v bolezen. Nikotin škodljivo vpliva na vidni živec. Nevarno je dobiti tudi cigaretni dim v očeh. Konjunktivitis, katarakta, makularna disfunkcija na mrežnici se lahko pridružijo glavkomu.

Bivanje v kopeli

Kopeli in savne je mogoče obiskati, ko gre za higienske postopke. Parjenje in pregrevanje glave sta kontraindikaciji za glavkom. To lahko privede do napada. Če po obisku kopalnice oči postanejo motne ali se vid poslabša, se pojavijo bolečine ali bolečine v očeh, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Potovanje po zraku

Nevarno je leteti v letalu z glavkomom. Če je let potreben, se morate posvetovati s strokovnjakom. Konec koncev, višje kot se dvigne ravnina, več atmosferskega tlaka pade in očesni tlak narašča. Na nadmorski višini več kot 11 km zelo malo kisika vstopi v krvni obtok, kar vpliva na žile oči. V resnih fazah bolezni, če pride do odklopa mrežnice, je treba let opustiti. Ne pozabite tudi na spremembo časovnih pasov, na katere se mora telo prilagoditi. Podnebne in vremenske spremembe vplivajo na krvni tlak, kar lahko sproži napad glavkoma.

Kar je strogo prepovedano?

Poleg zgornjih pravil za življenje z glavkomom obstajajo številne prepovedi:

  1. Samozdravljenje. Ne morete se zdraviti po nasvetu prijateljev ali sosedov. To lahko privede do poslabšanja stanja in napredovanja bolezni. Zdravljenje in zdravila mora predpisati le zdravnik.
  2. Glasbeno ustvarjanje. Izogibajte se igranju glasbenih glasbil, saj napetost med igranjem vpliva na očesni tlak.
  3. Nadzor telesne teže Če želite to narediti, morate peči izločiti iz prehrane. Debelost lahko izzove pojav glavkoma, pa tudi zaplete obstoječo bolezen..
  4. Nadzor nad delovanjem prebavil. Pogosto zaprtje, pri katerem človek močno pritiska, poviša intraokularni tlak. Za lažje gibanje črevesja morate spremljati svojo prehrano ali se posvetovati z zdravnikom.
  5. Pomanjkanje spanja in pomanjkanje počitka. To vodi k utrujenosti telesa na splošno in predvsem oči. Spite vsaj 8 ur na dan na visokih blazinah in si vsako uro pri delu privoščite 15-minutne odmore, še posebej, če bolnik sedi za računalnikom.
  6. Omejitve dela na poletni koči. Pozirajte na glavo in na soncu, medtem ko življenje z glavkomom ni varno. Pri hipertenzivnih bolnikih lahko to povzroči hipertenzivno krizo. Vse dejavnosti na tleh je treba izvajati, če sedite na nizki klopi, ne da bi upognili glavo. Bolje je počakati najbolj vroč čas dneva v senci. Iz istega razloga gospodinjskih opravil ne smete opravljati v nagnjenem položaju ali z glavo navzdol..
  7. Ostanite v temi. Če ima bolnik glaukom z zapiranjem kota, temnica razširi zenice. To vodi do povečanega IOP..
  8. Poslabšanje bolezni. Glaukom se pogosto pojavlja na ozadju sladkorne bolezni, bolezni srčno-žilnega sistema, ateroskleroze. Potrebno je nadzorovati stanje sočasnih bolezni in preprečevati poslabšanje.

Voditi morate zdravo življenje, se znebiti slabih navad in igrati šport v okviru svojih moči. Redko lahko masirate zaradi glavkoma. Če želite to narediti, morate z levim prstom rahlo pritisniti desno oko in premakniti zrklo na zunanji rob očesa. To prispeva k normalizaciji IOP in dobremu krvnemu obtoku. Učinkovito in polnjenje za organe vida - krožno vrtenje oči ali gledanje navzgor in navzdol.

Pomembno Je Vedeti O Glavkomu